Направления

Пилатес

Созданный сто лет назад Американским тренером немецкого происхождения Джозефом Пилатесом тренировочный метод. Изначально был назван «Контрологией» и лишь после смерти своего создателя переименован в его честь. Целью контрологии было научить человека полному контролю над своим телом, мышцами, в частности глубокими мышцами и через этот контроль прийти к полной координации между телом, умом и духом.

Современный пилатес является превосходной методикой, которая поможет человеку создать основу для любого вида спорта, научит слушать и слышать свое тело, поможет исправить осанку и избавит опорно-двигательный аппарат от типичных проблем городского жителя.

Записаться